Vous faites partie de ceux qui jugent la lecture ennuyante et inutile ? Vous la considérez comme une perte de temps ?

Détrompez-vous ! En plus d’être une magnifique fenêtre sur le monde et la culture, elle est source de nombreux bienfaits !

Voici quelques bonnes raisons pour nouer ou renouer avec le plaisir de lire. 

1/ La lecture améliore l’intelligence émotionnelle.

Pour comprendre la teneur d’un texte, vous devez faire un effort d’empathie pour appréhender les émotions des personnages. Selon une étude, les lecteurs feraient plus facilement usage de ces compétences de compréhension et d’empathie dans leur vie quotidienne.

2/ La lecture améliore notre capacité à gérer le stress.

Une étude réalisée en 2009 par l’Université de Sussex a démontré que la lecture était plus efficace contre le stress que boire un café, effectuer une promenade ou écouter de la musique. Quelques minutes par jour suffisent à en ressentir les bienfaits.

3/ Lire maintient le cerveau en forme.

Lire nécessite une gymnastique intellectuelle qui maintient le cerveau en forme et diminuerait le risque d’Alzheimer. Lire améliore la mémoire et les facultés cognitives.

4/ La lecture favorise l’endormissement.

Lire constitue un rituel apaisant qui prépare le corps et le cerveau au sommeil. C’est bien plus sain qu’un médicament !

5/ La lecture favorise le développement de l’imagination.

En lisant, vous vous imaginez la scène : les personnages, les décors qui composent le livre. En lisant, vous vous construisez un univers qui vous est propre. Ainsi, vous entretenez et développez votre imagination et votre créativité.

6/ Lire favorise le développement du vocabulaire et améliore l’orthographe.

En ce qui concerne l’orthographe : plus vous visualisez de mots, plus vous retenez leur structure et mettez en situation les règles.

Concernant le vocabulaire : le fait de lire des mots dans leur contexte permet une meilleure compréhension du sens. Plus vous lisez, plus vous enrichissez naturellement votre vocabulaire.

7/ La lecture constitue une occupation accessible partout et tout le temps.

Peu importe l’endroit où vous vous trouvez et où vous allez, lire vous permet de lutter contre l’ennui : dans les transports en commun, la salle d’attente d’un médecin, à l’arrêt de bus… Sans compter qu’il s’agit d’un loisir accessible : vous trouverez des livres dans les bibliothèques, les boites à livres ou encore dans les Ressourceries. Lire à petit prix est facile.

8/ Culture et mémoire

Plus vous diversifiez vos lectures, plus vous engrangez de connaissances et élargissez votre culture. La lecture favorisant la gymnastique intellectuelle, vous entretenez naturellement votre mémoire.

9/ La lecture offre une possibilité infinie de découvertes.

Sans quitter votre canapé vous avez accès à une quantité illimitée de découvertes : l’espace, les océans, le désert et autres lieux ou expériences inaccessibles en temps normal. Lire vous ouvre à de nouvelles idées et vous permet de construire votre propre analyse critique.

10/ La lecture permet de développer la patience.

Le lent processus engendré par la lecture implique persévérance, détermination et patience pour arriver au terme de sa lecture.

Lire ne peut que vous apporter des bienfaits, n’hésitez plus !

Retrouvez  des avis et des conseils de lecture sur le blog Les Petites Lectures de Maud : https://lespetiteslecturesdemaud.com/